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ライザップのプロテイン・サプリは買わないとダメ？勧誘や持ち込みに関する5ch口コミを分析

ライザップのプロテイン・サプリは買わないとダメ？市販品の持ち込みや勧誘に関する5ch体験談

ライザップ（RIZAP）への入会を考えていると、「専用のプロテインやサプリメントも買わないといけないの？」「市販のプロテインを使っても大丈夫？」「商品の勧誘がしつこいという口コミは本当？」と気になる人もいるのではないでしょうか。

ライザップはマンツーマンのトレーニングと食事指導が特徴ですが、公式通販ではプロテインやサプリメントなどの商品も販売されています。

実際に5ch（旧2ちゃんねる）の過去スレッドを調べると、商品の勧誘に不満を感じた人がいる一方で、「自分で買ったプロテインを飲んでいる」「断ってもしつこくされなかった」という投稿も見つかりました。

この記事では、2017～2018年の「ライザップ行った奴らの結果報告スレ」2本をもとに、商品の購入や勧誘についての体験談を紹介します。

さらに、2026年10月時点のRIZAP公式情報も確認し、プロテインやサプリメントの必要性、入会前に確認したいポイントを整理しました。

※5chの書き込みは匿名の個人投稿です。内容の真偽や当時の契約条件をすべて確認できるものではありません。過去の投稿を現在の全店舗の対応として扱わないようご注意ください。

ライザップ（RIZAP）のプロテイン・サプリは買わないとダメ？

最初に結論を整理すると、今回確認した5chの投稿には、ライザップの商品を買わずに、市販のプロテインを使っていたという体験談があります。

また、購入を断っていたという投稿も見つかりました。

そのため、少なくとも当時の投稿者の体験では、専用プロテインを購入しないという選択ができていたようです。

一方、2026年10月時点で確認したRIZAP公式通販では、プロテインやサプリメントの通常購入・定期購入が案内されています。

ただし、確認できた公式の公開情報だけでは、ジム入会時に専用商品の購入が一律に必須なのか、すべてのコースで任意なのかまでは明確に判断できませんでした。

現在の購入条件については、申し込み前に無料カウンセリングで確認することが大切です。

今回の5ch調査では、主に次のような意見がありました。

  • 市販のプロテインを使っていても何も言われなかった
  • 商品の購入を断ったら、それ以上しつこく勧誘されなかった
  • サプリメントを断り、必要な商品について相談していた
  • 担当トレーナーが変わってから勧誘が増えた
  • サプリメントなどの追加費用が気になった
  • 専用プロテインの価格が高いと感じた

購入を断れたという声と、勧誘が負担だったという声の両方があることが特徴です。

ライザップのプロテイン・サプリに関する5ch口コミ比較図解。追加費用や勧誘への不満、購入を断った人の体験談、入会前の確認ポイントを解説

市販のプロテインを使っていた人の5ch体験談

2018年6月15日、「ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2」には、次の書き込みがありました。

プロテイン、自分で買ってるの飲んでるけど何も言われないよ

出典：5ch「ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2」レス534・2018年6月15日

この投稿者は、自分で購入したプロテインを使用していたと説明しています。

さらに、関連商品の案内はあるものの、購入を断ればしつこく勧誘されることはなかったと書いています。

何かしら関連商品のセールスはあるけど、買わないって言ったら別にしつこくしてはこないし

出典：同スレッド・レス534・2018年6月15日

投稿者は、トレーナーによって違うのかもしれないという見方も示しています。

つまり、この人の体験では、ライザップの商品を購入せずに通うことができていたようです。

ただし、この投稿だけで、現在のすべてのコースで市販品の使用が認められていると断定することはできません。

「プロテインは買わなくてもいい」という口コミも

同じ日のレス535にも、商品の購入についての投稿がありました。

プロテインは買わなくても、それ以上勧誘されないよ。

出典：5ch「ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2」レス535・2018年6月15日

この投稿者は、プロテイン以外のサプリメントも勧められると説明したうえで、必要なければ断ればよいという考えを述べています。

ただし、これはこの投稿者の体験・認識であり、すべての利用者が同じ対応を受けるという意味ではありません。

さらに、続くレス536には、サプリメントを断っているという投稿もありました。

サプリいらないのは断っているよ
何を買ったら良いか教えてくれる

出典：同スレッド・レス536・2018年6月15日

これらの投稿からは、商品を勧められても、必要性を判断して購入を断っていた利用者がいたことが分かります。

ただし、商品の説明を受けること自体が負担になる人もいるでしょう。

購入を希望しない場合は、最初から「追加の商品は購入せず、基本コースの範囲で検討しています」と伝えておくのも一つの方法です。

一方で、サプリメントの勧誘がしつこいという投稿も

商品購入について、すべての投稿者が同じ印象を持っていたわけではありません。

2018年5月18日には、担当トレーナーが変更になったあと、商品の案内が増えたという投稿がありました。

前のトレーナー退職して、別のトレーナーになった途端、サプリメント、加圧シャツ、継続の勧誘がうぜーー！！

出典：5ch「ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2」レス486・2018年5月18日

この投稿者は、目標を達成して終了する予定だったようですが、勧誘の仕方に不満を感じていました。

レス534では「断ればしつこくされなかった」という声があったのに対し、こちらは担当者が変わってから勧誘が気になるようになったという内容です。

この2つの体験談を比較すると、少なくとも当時の投稿者の印象には差があったことが分かります。

ただし、どのような頻度で、何回案内されたのかまでは確認できません。

「ライザップでは必ずしつこい勧誘がある」と一般化するのは適切ではないでしょう。

担当トレーナーとの相性や変更については、関連記事「ライザップのトレーナーの評判は？変更した人・合わなかった人の5ch体験談」でも紹介しています。

カウンセリングで高額なサプリを勧められたという声

2017年2月のスレッドには、カウンセリング後の感想として、サプリメントのコースについて書き込んだ人もいました。

この投稿者は、希望していた契約期間より長い期間を提案され、サプリメントの定期購入も含めると総額が高額になると感じていました。

さらに、サプリメントの内容について質問された際には、次のように説明しています。

なにやらA,B,Cってサプリのコースが３つあって、
一番高いAコースにしろ言われたわい。

出典：5ch「ライザップ行った奴らの結果報告スレ」レス174・2017年2月5日

これは投稿者が当時受けた説明についての自己申告です。

現在も同じ名称や内容のサプリメントコースが存在するという意味ではありません。

ただ、入会前にコース料金だけを確認していると、追加商品を含めた提案額に驚くことがあるかもしれません。

カウンセリングでは、基本料金と追加商品の代金を分けて説明してもらうことが重要です。

プロテイン・サプリで追加料金がかかったという5chの声

2018年6月15日には、基本料金以外にどのような費用がかかるのかという質問が投稿されました。

それに対するレス527では、サプリメント、ドリンク剤、プロテイン、シューズの預かり料金などが挙げられています。

また、投稿者は追加費用が月2万円ほどかかるという趣旨の説明をしていました。

出典：5ch「ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2」レス526・527・2018年6月15日

ただし、投稿では月2万円の詳しい内訳や、すべての商品を購入していたかどうかまでは明確ではありません。

また、これは2018年当時の個人投稿であり、現在の料金を示すものではありません。

購入する商品や数量によっても金額は変わるため、現在の費用を知りたい場合は、公式の見積もりを確認する必要があります。

ライザップのコース料金全体については、関連記事「ライザップの料金は高すぎる？70万円・80万円の5ch体験談」で詳しく紹介しています。

2026年現在、ライザップではどんなプロテイン・サプリを販売している？

2026年10月時点で確認したRIZAP公式通販「RIZAP COLLECTION」では、プロテインやサプリメントが販売されています。

公式通販には、通常購入できる商品と、定期購入が案内されている商品があります。

例えば、プロテインの「MUSCLE PRO.」シリーズや、複数のサプリメントが掲載されています。

また、PRIMEプランの公式案内では、対象となるRIZAP商品を会員向け価格で購入できる特典も紹介されています。

ただし、公式通販で商品が販売されていることと、ジムに通うためにその商品を必ず購入しなければならないことは別の問題です。

今回確認した公式情報だけでは、すべての契約で購入が必須なのか、完全に任意なのかを一律に判断することはできませんでした。

また、コースや会員区分によって、商品特典や購入条件が異なる可能性もあります。

そのため、入会時には次の点を確認しましょう。

  • 希望するコースにプロテインやサプリメントが含まれているか
  • 追加購入が必要な商品はあるか
  • 市販品を使うことができるか
  • 商品を購入しない場合でも希望するコースを契約できるか
  • 定期購入を利用する場合の条件や解約方法

参考：RIZAP

ライザップ（RIZAP）のプロテインは本当に必要？

ここで、プロテインそのものについて整理しておきましょう。

プロテインは、タンパク質を補給するための食品です。

筋肉を維持・増加させるためには、適切な運動と十分な栄養摂取が重要ですが、必ずしもプロテイン製品を飲まなければならないわけではありません。

肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など、普段の食事から必要なタンパク質を摂取できる場合もあります。

一方、食事だけでは十分に摂取しにくい人にとっては、プロテインが便利な補助食品になることもあります。

重要なのは、特定の商品を買うことではなく、自分の体格、運動量、健康状態、普段の食事に合った栄養管理を行うことです。

なお、これは栄養面での一般的な説明です。ライザップの契約上の商品購入条件を説明するものではありません。

腎臓の病気などでタンパク質の摂取量に制限がある人は、自己判断で摂取量を増やさず、医師や管理栄養士に相談してください。

サプリメントは飲めば痩せる？

サプリメントについても、飲むだけで減量が成功すると考えるのは適切ではありません。

サプリメントは、基本的には食事で不足しがちな栄養素を補う目的などで利用されるものです。

減量では、食事内容、活動量、運動、睡眠、継続できる生活習慣などが重要になります。

また、サプリメントは種類によって成分や注意点が異なり、薬との飲み合わせや過剰摂取に注意が必要なものもあります。

ライザップで商品を勧められた場合も、「何のために必要なのか」「食事で代用できないのか」「飲まない場合はどうなるのか」を確認してから判断しましょう。

持病がある人や服薬中の人は、サプリメントを使用する前に医師や薬剤師に相談してください。

ライザップの商品を断りたい場合の伝え方

商品を購入する予定がない場合は、曖昧に返事をするよりも、予算や希望を具体的に伝える方が分かりやすいでしょう。

例えば、次のような伝え方が考えられます。

  • 「今回はトレーニングの基本コースだけで検討しています」
  • 「プロテインは現在使っている市販品を継続したいです」
  • 「サプリメントは購入せず、まず食事内容を改善したいです」
  • 「追加商品がある場合は、購入前に価格と必要性を確認したいです」
  • 「予算の上限があるので、追加費用を含めた見積もりをお願いします」

必要な商品だと説明された場合も、その理由を聞いたうえで判断すればよいでしょう。

なお、実際の契約で特定の商品が含まれている場合や、セット販売の条件がある場合は、契約書面の内容を確認してください。

購入を希望しないことを伝えた際に、希望するコースを契約できるかどうかも確認しておくと安心です。

入会前の無料カウンセリングで確認したい5つのポイント

ライザップへの入会を検討している方は、次の点を確認しておくと、想定外の出費を防ぎやすくなります。

  1. 基本コース料金に含まれるもの：トレーニングや食事指導の範囲を確認する。
  2. プロテイン・サプリメントの購入条件：希望するコースで必須なのか、任意なのかを確認する。
  3. 市販品の使用：自分で用意したプロテインなどを使ってもよいか確認する。
  4. 追加商品の総額：勧められた商品を購入した場合の合計金額を確認する。
  5. 継続購入・定期購入の条件：購入回数、配送、支払い、解約方法を確認する。

特に、ローンや分割払いを検討している場合は、商品の追加購入によって支払総額が増えないか注意が必要です。

無料カウンセリングでは、希望する予算を最初に伝え、追加商品を含めない見積もりも出してもらえるか相談すると比較しやすくなります。

商品購入が不安な方は、入会を決める前に「専用プロテインやサプリメントを買わなくても希望するコースに通えるか」を確認しておくことをおすすめします。

入会前の無料カウンセリングで確認する
無料カウンセリング受付中／ライザップ

ライザップのプロテイン・サプリに関するよくある質問

Q. ライザップの専用プロテインは必ず買う必要がありますか？

2018年の5chには、市販のプロテインを使用していたという投稿があります。ただし、現在のすべてのコースについて購入義務の有無を確認できたわけではありません。希望するコースの条件を無料カウンセリングで確認してください。

Q. 市販のプロテインを使っても大丈夫ですか？

5chには、自分で購入したプロテインを飲んでいても何も言われなかったという投稿があります。ただし、これは当時の個人の体験談であり、現在の取り扱いを保証するものではありません。

Q. サプリメントを断ることはできますか？

過去の5chには、不要なサプリメントを断っていたという投稿があります。現在の販売条件や契約内容については、申し込み前に確認しましょう。

Q. 商品の勧誘はしつこいですか？

担当者が変わってから勧誘が増えたと感じた人がいる一方、購入を断ればしつこくされなかったという人もいました。匿名掲示板の投稿だけでは、現在の店舗全体の傾向は判断できません。

Q. プロテインを飲まなくても筋トレの効果はありますか？

食事から必要なタンパク質を摂取できていれば、プロテイン製品を必ず飲む必要はありません。必要量は個人の体格や運動量、健康状態によって異なります。

Q. 公式通販の定期購入は入会時に必須ですか？

RIZAP公式通販には定期購入制度が用意されていますが、今回確認した公開情報だけでは、ジムのすべての入会契約で定期購入が必須なのかどうかは判断できませんでした。契約前に確認してください。

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まとめ｜プロテイン・サプリは必要性と総額を確認して判断しよう

今回の5ch調査では、ライザップのプロテインやサプリメントについて、次のような体験談が見つかりました。

  • 市販のプロテインを使っていた人がいた
  • 購入を断っても、しつこく勧誘されなかったという人がいた
  • サプリメントを断っていた人もいた
  • 一方で、担当変更後の勧誘に不満を感じた人もいた
  • 追加商品による費用負担を気にする投稿もあった

これらは2017～2018年の個人投稿であり、現在の販売方針を直接示すものではありません。

2026年10月時点の公式通販ではプロテインやサプリメントが販売されていますが、ジムの契約で購入が必要かどうかは、希望するコースの条件を確認する必要があります。

また、栄養面では、プロテインやサプリメントを利用することが必ずしも必要とは限りません。普段の食事や健康状態、運動量に応じて判断することが大切です。

入会前には、基本コース料金だけでなく、追加商品の購入条件と支払総額まで確認しておきましょう。

ライザップの無料カウンセリングでは、トレーニング内容や料金について相談できます。商品購入について不安がある場合も、契約前に具体的に質問してみてください。

入会前の無料カウンセリングでプロテイン・サプリについても確認する
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ライザップの5ch（旧2ちゃんねる）体験談｜関連記事

調査に使用した資料

  • ライザップ行った奴らの結果報告スレ（2017年の投稿）https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1485493806/l-
  • ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2（2017～2018年の投稿）https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1492929221/l-

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