Bodies（ボディーズ）の口コミ・評判は？料金やメリット・デメリットも調査

女性専用フィットネスを探していると、Bodies（ボディーズ）が気になっている方も多いのではないでしょうか。

Bodiesは、ABCクッキングスタジオから生まれた女性専用フィットネス。1回30分のサーキットトレーニングを中心に、ゲルマニウム温浴なども利用できます。

「運動初心者でも通える？」「料金はいくら？」「自分に合っている？」など、入会前に確認しておきたいこともありますよね。

この記事では、Bodiesの公式情報やサービス内容をもとに、口コミ・評判を調べるときに注目したいポイント、料金、メリット・デメリット、おすすめな人をわかりやすくまとめます。

Bodies（ボディーズ）の口コミ・評判で注目したいポイント

Bodiesについて調べるときは、一般的な24時間ジムとは少し違う特徴を知っておくことが大切です。

特に注目したいのが、女性専用・1回30分のサーキットトレーニング・女性アドバイザーによるサポート・ゲルマニウム温浴です。

Bodiesのサーキットトレーニングは、8種類のマシンを使った筋力トレーニングとステップ運動を組み合わせて行います。

1回のトレーニング時間は30分。長時間ジムに滞在するのが難しい人でも、仕事や家事、買い物などの合間に取り入れやすいのが特徴です。

Bodiesは女性専用のフィットネスです。

男性の利用者がいない環境で運動したい方にとって、候補にしやすいジムですよね。

運動初心者の場合、「マシンの使い方がわからない」という不安もあります。

Bodiesでは女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定をサポートしており、運動だけでなく食事や休養についてのアドバイスも案内されています。

Bodiesには、手足をお湯につけるゲルマニウム温浴があります。

サーキットトレーニングだけでなく、運動後にゆっくり過ごしたい方にとっても気になるサービスですね。

ただし、サーキットトレーニングのみのコースにはゲルマニウム温浴は含まれません。利用したい場合は、対応する料金プランを確認しておきましょう。

メリットだけでなく、入会前に確認しておきたいポイントもあります。

Bodiesの中心は、油圧式マシンとステップ運動を組み合わせたサーキットトレーニングです。

そのため、バーベルやフリーウェイトを使って本格的な高重量トレーニングをしたい方は、設備面で物足りなく感じる可能性があります。

Bodiesは24時間営業のフィットネスではありません。

スタジオによって営業時間が異なるため、仕事の前後など特定の時間帯に通いたい方は、利用予定のスタジオの営業時間を確認しておきましょう。

サーキットトレーニングだけ利用するのか、ゲルマニウム温浴も利用するのかによって料金プランが変わります。

料金だけを見るのではなく、自分が利用したいサービスがプランに含まれているかを確認することが大切です。

Bodiesの主な月額料金は次のとおりです。